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入浴方法を変えた結果

今回は雑談を書きます。
前に「タモリ式入浴方法を試す」という日記を書いたんですが
今日で約一ヶ月経つので結果を報告します。

肌がスベスベになった感じはしませんw
というか自分では気がつかないんですよね・・・。
逆に見て分かる様な変化といえば、頬がやせた気はします。

個人的にはこの効果は嬉しいんです。
昔から体が太る事はない体質だったんですが
食べ過ぎると顔に肉がつく事はよくありました。
なので入浴方法を変えてよかった部分は、そのくらいです。

デメリットは、風呂の温度が高めだと
風呂から上がった時に立ちくらみを起こす事が多かった事でした。
これは私が慣れてない所もあったんですが
体質的にも熱い風呂が苦手なのかもしれません。
貧血気味の方や立ちくらみが多いかたにはオススメできない気がします。

慣れてくると自分に合った温度で長く浸かる事ができるので、
最初はぬるめの温度で浸かる方がいいかもしれません。
ぬるくても長く風呂に入ってると、結構汗をかくことができました。

とりあえず私はこのまま続けていく事にします。
実はやめない理由の一つとして
風呂から上がった時に飲む水がうまく感じた事ですw
汗もかいてさっぱりするので、気持ちもよかったですよ~。
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